安全で高い効果がは対できるペ〇ス増大方法は？
間違った増大法では、どれだけ頑張っても
増大できません。
それどころか、身体を傷つけてしまう
原因になります。
必ず正しい方法で増大を促しましょう。
1番おすすめな方法は「PC筋トレーニング」です。
PC筋(骨盤底筋)はお尻の近くにある筋肉で
海綿体に血液を送るポンプの役割を果たします。
C筋を鍛えれば鍛えるほど
海綿体に集まる血液量が増えるということ。
結果的に、増大に大きく関係します。
PC筋は他の筋肉に比べて、かなり簡単に
鍛えられます。
PC筋トレーニングのやり方は2つ。
肛門を開け閉めして鍛える
オシッコを途中で止めて鍛える
どちらも気軽にできるトレーニングですが
大きな効果が期待できますよ
橋本 優那