おはようございます！
週末ですね！
晴れて良かった
昨日動画をみていたら太りやすい睡眠の習慣というのが流れてきてほとんど当てはまってました
睡眠の仕方でも太りやすくなるんですね
食べてすぐ寝るのが太りやすいことは知ってましたが二度寝や夜ふかし、電気をつけたまま寝る、うつ伏せで寝るなども太りやすくなるみたいです( )՞՞
食生活だけではなく睡眠も改めようと
思いました(o o)
本日15時〜21時出勤です！
50分がお得なイベントやってます
よろしくおねがいします！
おはようございます！
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晴れて良かった
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食生活だけではなく睡眠も改めようと
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