お題！病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪
寝るに限る。
寝たら結構どうでもよくなるんですよねぇ。
あとは、ダイエット気にしてるからあんましたくないけど、
はま寿司爆食いか、サイゼで豪遊です笑。
どちらも、コスパよくて値段気にしなくていいから最高すぎる🤭
次の日は、しっかりカロリー抑えた食事に変えます。
寝て食べたら、次の日元気💪
自分の機嫌は自分で解決するようにしてます。
マイナスはマイナスしか生まないし。
病むの部類にも寄るけど
目標を達成するために一生懸命努力する人
毎日の小さな成功を祝いたい人
自分自身との競争で常に成長を求める人
大きく分類して取り組み方はこの3つだと思う。
アプローチは自分で成長できるタイプかどうか、何にインセンティブを感じるかの2箇所で分岐させて決めてる。
病んだ気分はその日に何かしろ解決出来るかもしれないけど、
次、自分はどう動くかだと思うんだよね。
諦めたらそこまでだと思う。