さっきお風呂入る前に落とした物拾ったら腰が…変な体勢でとったからや明日も痛みが引いてなかったらお休みさせてもらいますこーゆうときの腰痛って冷やせばいいの?暖めたらいいの?わかんないとりあえず調べてみよ起きたら治ってますように