寝不足やカラダの重さなどを
感じてませんか
無理をすると更に
体調を崩してしまうので、
こまめに休憩を
取るようにしましょうね︎
お昼寝をするのも
いいかもしれません
10分でもいいので
目を閉じて休むと、
頭がスッキリして1日を
乗り切ることが
できるはずです
さやか(^^)/
寝不足やカラダの重さなどを
感じてませんか
無理をすると更に
体調を崩してしまうので、
こまめに休憩を
取るようにしましょうね︎
お昼寝をするのも
いいかもしれません
10分でもいいので
目を閉じて休むと、
頭がスッキリして1日を
乗り切ることが
できるはずです
さやか(^^)/