癒し(動物)と触れ合って
カラオケのフリーで歌いまくって
美味しいものを食べる!!ε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ
癒しに心を浄化してもらって
カラオケでは大声で叫んで
溜まってたストレスを吹き飛ばして
美味しい物で明日の活力を補う!!
お金を使えないってなら
海に行って波音聴きながら
何も考えず頭空っぽにして深呼吸!!
それだけで癒されるし
周りに人がいないなら
うわー!!って心からお腹の底から
大声で叫んだら少しは心が軽くなるよ!!
学校卒業後で働き始めの頃
しんどくて相談しても理解されなくて
苦しかった頃にお金が無くて
海の近くやから上の方法試したら
心が少し軽くなったよ( *ꇴ)ｴﾍｯ
人には言えないストレスってあるよね
でも心に蓋をして動かないように
重石をすると重さで心が壊れちゃうから
自分に合った発散方法見つけてね(*´`)