おはようございます(*^^*)
最近の朝のルーティーンでまた
始めたことがあります！
それは、YouTubeで
家出る前に朝の代謝良くする
ストレッチ運動すること！
これがまた、身体がすごく
楽になって一日疲れない身体になるから
続けようと思ってます
あと、ちょっとしぶいかな？←
青汁を飲み始めました！市販の(*^^*)
昔の青汁は飲みにくかったみたいですが
最近のは本当に抹茶みたいで
飲みやすいです(*^^*)
みなさま、青汁飲んだ事ありますか？
継続することって、習慣化することって
毎日必ずすることも大切だけど
無理なく、｢できる時にするってことも
才能！継続」って、私が尊敬してる
宅トレYouTuberの方が言ってて
納得しました(*´罒`*)
自分のためにしてることだからね(*^^*)
無理なく継続していこうと思ったのでした！(*´艸`)
今日も良き一日を