お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪
お返事🎶
病んだ時は、
その時自分が考えてる物事を全て一旦投げ出してしまいます💦笑
(あまり良くないかもですが)
1日おやすみのときとか、
いつもなら考えてる事、気になること、
全部忘れる日
なにも考えない日
を私はつくってます。
あとは、
自分の行動次第でどうにかなることなら
行動する。
感情面で悩んでもあまり解決出来ない、
どうしようも無いことは、
どうにもならないんだから悩んでる時間が勿体ない。
と言い聞かせて、気にならないようにしていきます🍀*゜
これはあくまで私はそうしているよってお話ですけどね！