こんばんは![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/888b22357d0abc984d2c80e7b05e929c.gif)
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ひっさしぶりに腫れた今日は
とても気持ちがいい朝でしたね![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/a7a3e320481baa6517d4dbf5bbb3c258.gif)
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(そんな私は🤫帰ってから朝から2回も洗濯回していた、、、🤣🤣)
今日は昼間から🌈
暖かくなってきたので、
外にランニングをしに行ってきました🏃♀️🏃♀️
久しぶりに走ったらもう、、
なんか喉から血が出てくる味はするわ🩸
呼吸は苦しく、なんかだか心なしか
足ガクガク🦵🏾🦵🏾笑
帰ってきて一気に
老け込んだ感じがしました![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/71baa9f1831335e224c97570fc9e39e9.gif)
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笑
元々学生の時から
長距離走ではなく
短距離走で圧倒的な速さだったので🏃🏻♂️💨
長く走る事が苦手ではあったけど、=͟͟͞͞🏃=͟͟͞͞
2~3kgでも久しぶりに走ると‼️‼️
もう生きてる心地がしませんでした![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/fbe3365b8350d34dbb5081937b3f428a.gif)
皆様も急な運動には気をつけてくださいねっ![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/b1521f1d52aa91b726d41957878b4de7.gif)
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モアナのE様♥
昨日は、
出国前のお時間にありがとうございます![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/fcb71079de2c71194443f5f8e7d91c00.gif)
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無事に飛行機のって✈️
飛び立てましたかぁ??![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/bd88d3f39bfb90a0355ff7216e5440c5.gif)
気持ちいい時間と楽しい時間を一緒に過ごせ楽しかったです![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/cd6d853e7bda10cfddd3f6197c79c70b.gif)
![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/d11e14e6844cc6808c6e16adac5e47ad.gif)
![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/08a9b0eaeac8dd9a38d9313f5d449086.gif)
到着した今日はゆっくり休んで
また明日から頭を使って🧠
フルスロットルで頑張ってくださいねっ♥️♦️![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/73a80812e2f4d8fcdb2b0b538a6484a9.gif)
昨日のマッサージで私のパワーを授けました💪🌈🫰🏻💗
『マッサージ上手いねぇ🤤』
の言葉はやっぱり嬉しい![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/b2ebf5d1194b82e65269c603992167f6.gif)
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帰ってきたらまた待ってるからねっ![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/34f5f0f48bdcb1bd9c4a2dff36962030.gif)
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ありがとうございます♥️
🐇🍼︎💕︎りり🐇🍼︎💕︎
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ひっさしぶりに腫れた今日は
とても気持ちがいい朝でしたね
![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/a7a3e320481baa6517d4dbf5bbb3c258.gif)
![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/a70b4852f791dd8775c1c56f0ded455c.gif)
(そんな私は🤫帰ってから朝から2回も洗濯回していた、、、🤣🤣)
今日は昼間から🌈
暖かくなってきたので、
外にランニングをしに行ってきました🏃♀️🏃♀️
久しぶりに走ったらもう、、
なんか喉から血が出てくる味はするわ🩸
呼吸は苦しく、なんかだか心なしか
足ガクガク🦵🏾🦵🏾笑
帰ってきて一気に
老け込んだ感じがしました
![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/71baa9f1831335e224c97570fc9e39e9.gif)
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元々学生の時から
長距離走ではなく
短距離走で圧倒的な速さだったので🏃🏻♂️💨
長く走る事が苦手ではあったけど、=͟͟͞͞🏃=͟͟͞͞
2~3kgでも久しぶりに走ると‼️‼️
もう生きてる心地がしませんでした
![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/fbe3365b8350d34dbb5081937b3f428a.gif)
皆様も急な運動には気をつけてくださいねっ
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モアナのE様♥
昨日は、
出国前のお時間にありがとうございます
![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/fcb71079de2c71194443f5f8e7d91c00.gif)
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無事に飛行機のって✈️
飛び立てましたかぁ??
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気持ちいい時間と楽しい時間を一緒に過ごせ楽しかったです
![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/cd6d853e7bda10cfddd3f6197c79c70b.gif)
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到着した今日はゆっくり休んで
また明日から頭を使って🧠
フルスロットルで頑張ってくださいねっ♥️♦️
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昨日のマッサージで私のパワーを授けました💪🌈🫰🏻💗
『マッサージ上手いねぇ🤤』
の言葉はやっぱり嬉しい
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帰ってきたらまた待ってるからねっ
![img](https://img.dto.jp/diary/621/732/34f5f0f48bdcb1bd9c4a2dff36962030.gif)
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ありがとうございます♥️
🐇🍼︎💕︎りり🐇🍼︎💕︎