こんにちは
1週間空いたら
何を合言葉にしてたかスッカリ忘れて
日記を見返した私です(´`)ノ
この時期になると
あれなんか代謝悪くないか?
と、焦るんですよね
去年の今頃も
やばい、これは対策せねば!!と焦った記憶が。笑
最近はまた寝る前に
できる範囲の軽いストレッチやってます
身体も温まるし寝付き良くなる気がしている!!
がんばる
今日の合言葉は
【ストレッチ】です
はる
1週間空いたら
何を合言葉にしてたかスッカリ忘れて
日記を見返した私です(´`)ノ
この時期になると
あれなんか代謝悪くないか?
と、焦るんですよね
去年の今頃も
やばい、これは対策せねば!!と焦った記憶が。笑
最近はまた寝る前に
できる範囲の軽いストレッチやってます
身体も温まるし寝付き良くなる気がしている!!
がんばる
今日の合言葉は
【ストレッチ】です
はる