こんばんはー
今日も1日お疲れ様でした
周りの人が結構体調崩してて
季節の変わり目は気をつけないとなと
改めて感じております
栄養と睡眠！
大事！笑
あとは、リフレッシュタイムですね
先日お会いしたお客様から
オキニトークで
「仕事終わりの身体が軽い！」
とメッセージをいただき
とっても嬉しかったです
日々疲労はたまっていくので
身体も心もリフレッシュが必要ですね
わたしも月に最低2回は身体のメンテナンスに行っています
行った後はご機嫌
自分の機嫌は自分でとっていきましょう！
次のVEGAは
3/20(水・祝)
10:00-18:00
です
どうぞよろしくお願いします！
それではまた！
おやすみなさい