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お題：オススメのダイエット方法教えてください！に回答
わたしも知りたいですー
わたしの場合は
痩せるの少し前段階で
「食べても罪悪感がないようにする」
という考えです
朝ランニングしてるのは
体力をキープしたいのと
食べ過ぎ対策です。
ほんっとうによく食べるので
少しでも動かなければ！
という気持ちです
食事制限は難しい〜。
魔法みたいな方法があればと常々思っています