こんばんはあいりです
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直近の出勤日
あした！
3/8(金)20:00〜1:00
ご予約完売
次回空き有り出勤日
3/17(日)14:00〜22:00
(3/11よりご予約受付開始)
最新の空き状況・出勤予定につきましてはオキニトークではなく店舗へ直接お問い合わせください
お誘いお待ちしております(*´`*)
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この間会いに来てくださったお兄様と「1セッスでの消費カロリーってどのくらいなんだろう？」って話題で盛り上がったので、実際に調べてみたのですが
・30分の重量上げの代わりに15分立って行うセッスの方が良い
・1回の消費カロリーの平均は14kcal程度
・30分間のセッスで男性は約276kcal、女性は約213kcal
・体重50kgの女性が30分間一生懸命セッスを行った場合の消費カロリーは約74kcal
などなど
書いてあることがかなりまちまち(´・ω・`)笑
その中でも私が1番信憑性があるんじゃないかと思ったのは、女性ファッション誌Oggiの記事！
月刊TENGAが調査を行った結果が載っていました！！
その内容を丸々私の日記で紹介してしまうのは良くない気がするので、皆様もぜひOggiの2021.07.22の記事 もしくは 月刊TENGA第38号をご覧になってみてください
どちらにしても、筋力トレーニングも有酸素運動もどちらも両立できてめちゃめちゃ健康的な行為な気がするので
毎日したら良いダイエットになりそう( ⸝⸝⸝⸝ )
わたしも19日の体験動画撮影まで
エッチの予定を詰め込むしか笑
P.S.写メ日記の話題にいいかもね！って話題提供してくださったお兄様、ありがとうございました
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出勤予定
3/8(金)20:00〜1:00 【完売】
3/9(土)14:00〜22:00 【完売】
3/15(金)ゲリラ出勤するかも！？
3/17(日)14:00〜22:00 (3/11よりご予約)
3/18(月)20:00〜1:00
3/19(水)14:00〜22:00
あなたからのラブコールをお待ちしております ¨ ．
ヒメ予約は承っておりませんオキニトークは週に1度 木曜又は金曜のみの返信です！ご予約に関しましてはオキニトークではなく、お店まで直接お問い合わせください
あいり