おはようございます。
17.5℃の曇り空の朝です。
ちょうどいい体感温度ねꕤ︎︎·͜·
今日はこのまま曇の多い一日になりそう💭
暑さもひと休みだね( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
昨日の朝、足がつって目覚めたすみれは
違和感を感じたまま仕事へ…
結果、
昨日は一日中すみれの大腿部裏側の緊張は
ほぐれることなく歩く度につりそうに…
流石にお昼休憩にググってみたら
「マグネシウムの不足」にヒットしたの。
マグネシウムってなんだ？っと次の疑問…
人体に必要なミネラルの一種だと。
すみれは午前中の業務でわりと汗をかくの
きっと汗と一緒に流れちゃってるのね(T^T)
職場から提供される冷茶を飲みながら
仕事してるのだけど…
やっぱり水分補給だけじゃダメね(^_^;)
今日も曇りだけど気温も湿度も上がりそうよ
⤴︎⤴︎💦
今日は片手にスポドリ握りしめて
笑顔で頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و
あなた様 ミネラルもちゃんと補給してね！
そして、元気に笑顔で一日過ごしてね(≧▽≦)
では、そろそろ木曜日を始めましょうか。
大切なあなた様 いってらっしゃい。
すみれ