かれん（西川口おかあさん）の写メ日記

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かれん

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写メ日記

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こんにちは

2024年4月4日(木) 21:31　by　かれん

ほぼ幼児に翻弄され、死にそうに疲れる毎日。
栄養摂取。

タンパク質は多め。
野菜は必須で。
糖質は最低限。

少しのスクワットとウォーキング。

最高の栄養補給は

makeloveかな💞

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