こんばんは😊
朝起きて500mlの水を飲むと健康によいとお兄様から聞いたので、今日実践してみましたが、半分くらい飲んで断念😭
朝一で500mlはきついですね💦
慣れていくのかな😇
半分でも朝に水を飲むことは健康に良いと思うので、頑張って続けていこうと思います😊
冷たいと体を冷やしてしまうので、常温がポイントだそうです😌
継続は力なり💪
今日も一日よろしくお願いします☺️
こんばんは😊
朝起きて500mlの水を飲むと健康によいとお兄様から聞いたので、今日実践してみましたが、半分くらい飲んで断念😭
朝一で500mlはきついですね💦
慣れていくのかな😇
半分でも朝に水を飲むことは健康に良いと思うので、頑張って続けていこうと思います😊
冷たいと体を冷やしてしまうので、常温がポイントだそうです😌
継続は力なり💪
今日も一日よろしくお願いします☺️