まりん(パンスト熟女はいやらしい)の写メ日記

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まりん

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わくわくピラティス
2024年2月21日(水) 16:51 by まりん
こんにちはimg


今日は朝から
ピラティスへ行ってきましたimg


トレーナーさんが
次から次へと
色々なアイテムを出してきたり
ピラティスマシンを使ったり

色々な筋肉をストレッチ
したのですが
わくわくした
シンドイけど楽しい
ピラティスでしたimg


私は、座ったまま
腹式呼吸が出来ない


っていうのと   


そもそも背中が反り過ぎてimg


背中を丸めるっていうのが
なかなか出来ない

っていうのが
今後の課題になりましたimg



来週もまた行くので
楽しみですimg



では本日も
宜しくお願いします〜



まりん

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