こんにちは
寒さ厳しい冬は猫背になりやすいので背筋を伸ばすよう心がけています
また、スポーツジムへ行った際には体幹トレーニングしたりクールダウンで睡魔との闘いになるけどヨガやピラティス参加する事もあります
今日は12時30分までの受付となります
心よりお待ちしております
皆さまにとってハッピーな一日となりますように
こんにちは
寒さ厳しい冬は猫背になりやすいので背筋を伸ばすよう心がけています
また、スポーツジムへ行った際には体幹トレーニングしたりクールダウンで睡魔との闘いになるけどヨガやピラティス参加する事もあります
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