ハイ、帰宅🏠
サクッとトレーニングのつもりが
まぁまぁガッツリ
トレーニングしてました💪😂
アームカールマシン
10kgいけるようになった✨
次はヒップスラストを
10kgで20回2セットが目標❣️
マシン使えば10kgは
意外と軽く感じるのに
10kgの重りそのものを持つと
フラついちゃうのが軟弱な所😭笑
トレーニングしてスッキリしたから
これからご飯作ろうかな😋
トレーニングしすぎて
ちょっと低血糖なってるから
お酒はまた今度🥹💦
P.S.
新しく開けた
チョコチップ入りプロテインが
思ったより美味しくてハッピー🥰