こんにちは、こゆきです
ここ最近は帰宅してそのまま寝てしまっていて、サボっていました
それはストレッチです
昨夜は頑張って行いました
久しぶりなのでカチカチでしたが伸ばせてスッキリしました
ポールを使うので、固い場所を効果的に伸ばせました
お兄様は続けている健康法はありますか
今日は17:00-22:00ごろにお店にいます
お時間あえばこゆきと遊んでくださいね
（来週は3月11日月曜の出勤予定です）
こんにちは、こゆきです
ここ最近は帰宅してそのまま寝てしまっていて、サボっていました
それはストレッチです
昨夜は頑張って行いました
久しぶりなのでカチカチでしたが伸ばせてスッキリしました
ポールを使うので、固い場所を効果的に伸ばせました
お兄様は続けている健康法はありますか
今日は17:00-22:00ごろにお店にいます
お時間あえばこゆきと遊んでくださいね
（来週は3月11日月曜の出勤予定です）