[今日の私の体温]:フォトギャラリー
寒いとつい、体が
朝は少し熱いお湯に浸かり
交感神経機能を正常に
夜は、ぬるめのお湯に浸かり
入寝を促します。
その時は、大好きな入浴剤と
入浴剤は、無香料をつかっているから、
アロマオイルで、香りの効果も利用します。
夜は、ラベンダー精油かな。
朝は、ローズ オレンジ精油かな。
なんちゃってアロママッサージも
やっていましたが、あまり御希望がなかった
ので、 入浴剤 マッサージクリームとも、
今は無香料です。
[今日の私の体温]:フォトギャラリー
寒いとつい、体が
朝は少し熱いお湯に浸かり
交感神経機能を正常に
夜は、ぬるめのお湯に浸かり
入寝を促します。
その時は、大好きな入浴剤と
入浴剤は、無香料をつかっているから、
アロマオイルで、香りの効果も利用します。
夜は、ラベンダー精油かな。
朝は、ローズ オレンジ精油かな。
なんちゃってアロママッサージも
やっていましたが、あまり御希望がなかった
ので、 入浴剤 マッサージクリームとも、
今は無香料です。