ありさ（成田人妻最高級倶楽部）の写メ日記

こんにちはー

暑くて干からびそう
暑い日でも冷たい物は飲まず
白湯とか常温の飲み物を飲んでます

そのおかげか
すこーし基礎体温が上がった気がします

身体が冷えてると
濡れにくいと
某男優さんが言ってました

それからは特に
身体を冷やさないように
気をつけてます


気をつけてるけど
アイスは沢山食べます


紳士様が気をつけていることはありますか？