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ぽかぽかな春日和になってくると
なんだか気持ちよくて
お昼寝したくなるんだろうな🥱✨
15〜20分間の質の高いお昼寝は
疲労回復、仕事の効率向上だけじゃなくて
心臓病リスクの低下にもなるんだって！！
知ってましたか？？🌼
とはいえ、私のお昼寝は
20分では済まない気がする🙃💕