こんにちは、ゆうのです
昨日お会いしてくださったお兄様、ありがとうございました()
前回の出勤から暫く期間が空いていたので少し緊張していましたが、優しいお兄様に出会えて嬉しかったです
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GW最終日はお掃除をしたり、少し運動をしたりまったりすごしています
普段まったくと言っていいほど運動をしないので、ストレッチをしただけでポカポカと身体が軽くなって衝撃でした
それと同時に自分の体の硬さに絶望
ストレッチは習慣にして少しづつ体を解していこうと決意しました
健康を目指して頑張ります
ゆうの