お題:今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください!に回答
初めまして。1万歩あるく!さん![img](https://img.dto.jp/diary/624/26/c08e00b52ccb78bb960a6b68385bbd2b.png)
私は出来るだけ、バスやタクシーなどは使わず、1時間程度は歩く様にはしてますかねっ![img](https://img.dto.jp/diary/624/26/80173fe316712a8b151bf4b91206f161.png)
時間は決めずに食べたいと思った時に苦しくならない程度に食べる様にジュースはあまり飲まないですね![img](https://img.dto.jp/diary/624/26/ac3afa364bd10377b7ab88f822b8c21d.png)
家事も結構、良い運動になりますよ![img](https://img.dto.jp/diary/624/26/9fd72e9ef4bd8cc42a2da5c6947ddc69.png)
![img](https://img.dto.jp/diary/624/26/c08e00b52ccb78bb960a6b68385bbd2b.png)
私は出来るだけ、バスやタクシーなどは使わず、1時間程度は歩く様にはしてますかねっ
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時間は決めずに食べたいと思った時に苦しくならない程度に食べる様にジュースはあまり飲まないですね
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家事も結構、良い運動になりますよ
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