しおり(博多デリヘルOcean)の写メ日記

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2024年1月18日(木) 08:01 by しおり
[お題]from:万年ダイエッターさん
お題:最近ダイエットしているのですが、
おススメの方法とかありますか?に回答♪


若い時は家での夜ご飯は米なしとか

食事量減らして週3ジムいって

体型維持しとったけど

今は意志よわよわで何も続かん🥺🥺


でも去年の夏に初めてコロナかかって

3日間ほぼ食べれんやった時は

家から1歩も出ずに3kgくらい落ちたよ😇

(もちろんすぐ取り戻した)


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