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乳酸菌！
3日連続こんばんは
せなです🤍
なんとなく体が
寝不足だよー！って
訴えかけてる気がする😪
ここで体調崩したら元も子もないので
出来るだけ調整します（u. .u）
とりあえず乳酸菌飲料飲んで
からの野菜摂取🥬
そして安定の腹式呼吸中―─ﾌｰｯ🌬
・
外出た瞬間🌧で泣いちゃった！
憂鬱だねー……
この時期特有のジメッとさ
嫌だよね🙅🏻♀️❕
疲れきった体
浮かない心
せっかくだから
身も心も、全て
癒されてみませんか？💋
せな
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