お題：オススメのダイエット方法教えてください！に回答
食べすぎた翌日とかに「16時間断食」を心がけるようになって、そこまで太らなくなった気がします
何日も断食するわけではないので、これからも続けられそうです
あとサバ缶
良質な油が入っていて栄養満点なので、よく食べますね〜
本日もよろしくお願いします
お題：オススメのダイエット方法教えてください！に回答
食べすぎた翌日とかに「16時間断食」を心がけるようになって、そこまで太らなくなった気がします
何日も断食するわけではないので、これからも続けられそうです
あとサバ缶
良質な油が入っていて栄養満点なので、よく食べますね〜
本日もよろしくお願いします