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かふか（四日市ちゃんこ）の写メ日記

四日市ちゃんこ
電話
090-3449-5511
店舗名
四日市ちゃんこ
営業時間
9:00～3:00
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かふか

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🪶価値観だとか人間性だとかで人は簡単に人を嫌うから
2023年12月25日(月) 22:23　by　かふか


お題：心を軽くするために
心がけていることは？に回答♪


行き詰まったら視点を変えてみること


あらゆる物事は２択ではなく
グラデーションで捉えること


他者に期待しないこと
自己と他者の境界を曖昧にしないこと


必要以上に心が乱されるような情報は
シャットアウトすること
（悪口、ネガキャン、差別的スラング、
偏った意見、不安になるニュースなど）


すべての人に好かれようと思わないこと




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