おはようございます🌱
明日、出勤いたします。
ご予約頂いた方、
どうもありがとうございます😌🍀✨
６月になりましたね。
新しい月の始まりです。
最近、お天気が変わりやすかったり
寒暖差があったり。
お疲れ気味だったり
しませんか？
私が普段、心掛けているものの１つに
「腹八分」があります。
美味しい物はたくさん食べたい！
という気持ちよりも、
ゆっくり味わって、余韻を大切にする。
軽いウォーキングやランニング
そして早寝早起き。
整います😌
物事には常にアンテアを張り
怠らず、そして考え過ぎない。
「中道」という言葉があります。
偏らない心や行動
努力はするけど、頑張り過ぎない
そんな状態と言えます。
日々、頑張っている皆さま。
緊張と緩みで、ひと息入れましょう❤
ともか🍓