お題:今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる?に回答
私も不眠症と言うか寝付きが凄い悪い方で布団に入ってから2.3時間経たないと寝れない事もチラホラ
だからすぐ寝れる方法を知りたいですが聞いた話によると寝る直前にお風呂に入るとぐっすり寝れるとか
是非試してみてください
お題:今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる?に回答
私も不眠症と言うか寝付きが凄い悪い方で布団に入ってから2.3時間経たないと寝れない事もチラホラ
だからすぐ寝れる方法を知りたいですが聞いた話によると寝る直前にお風呂に入るとぐっすり寝れるとか
是非試してみてください