こんにちは︎
マイガール登録やみたよ︎︎︎︎
本当に励みになります、ありがとう
12時から出勤いたします
ご予約もありがとうございます
楽しみにしております
一昨日の夜は暖かかったのに
昨日から凄く寒さが厳しくて
外出時はマフラーぐるぐる巻きです
そしてまたまた雪の便りが
届くようになりましたね
雪道は滑るので注意しなきゃですが、
歩く時のムギュって音が冬の風情
1月はこちらも降るかな?
寒い時ほど、運動すると
体全体が温まりますね
筋トレはメンタルも安定するので
続けていて良かったなと思います
最近のブームは
美味しいプロテインバー探し
皆様も毎日防寒はしっかり、
喉を潤して対策万全で本日も元気に
温もりが欲しい方はぜひ
お誘いお待ちしてます