早くもサウナイキタイっっっ！！！！！
となってる私です
私のサウナの入り方🧖♀️が、
サウナ 15分
水風呂 1分
休憩 5分
これを3回繰り返して1セット⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
してるのですが、
15分って結構キツくて。
クソ熱っちぃ中で【無】になれるはずもなく…
8分くらいたった頃から、
ここで出たら、
今日は飯抜き！！！！！
って自分に言い聞かせて我慢してます
（笑）
我慢したあとの水風呂は、
最高のご褒美です
あの時頑張って耐えてよかった〜！！！！
って達成感がパナいですね😂😂😂
皆様も、頑張ったあとはご褒美ですよ💛🎶
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プラウディア☆さやか
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