千恵子(ちえこ)（恍惚　大阪店）の写メ日記

流されやすい私は
エステの回数券を購入してしまった！




巷ではエステには
その場しのぎに過ぎないだの
という声が散見されますが、
この機会を無駄にしたくないっ




ということで
自分改造計画を開始しました。




メインは体を柔らかくすること。

サブでダイエットも緩やかに
遂行していきます。




前屈では指先はつま先から程遠く、
しゃがむ時は足裏が地面につかない始末。




体が固いと様々な健康上の不調を
招くというからね。




何かを習慣化するのは得意。

お風呂上がりのストレッチを
これから継続していきますよ。




私の頑張りを見届けておくれ