ひなた（やまとなでしこ～人妻エロエロ星人～）の写メ日記

ひなたのプライベート画像流出してしまいました(*/＼*)
今日は奥様なひなたをお届けします











今日はアクティブな一日を過ごしておりました( *´艸｀)
本当に10分間隔とかで
予定ぎっしり(決めたのは自分です笑)









お料理教室でおかしを作り
王子様に可愛いって思って欲しいので！
まつげエクステを付けに行き
(まだまだ筋肉痛だけれど)筋トレで抱きたい身体作りをしてきたよん*)

















そのあとね初めて
眉毛サロンに行って無駄な眉毛の脱毛をしてもらって、眉毛を整えてもらいながら。
メイクレッスンしてきました(՞ ܸ. .ܸ՞)︎











でちょっと一息入れて
これからとっても観たかった
『ゴールデンカムイ』の映画を観てきます
(*｀･ω･)ゞ















私。気づいたのですよ
やっぱり、ナチュラルに考えて。
運動してバランスよくご飯を食べて
ストレスをなるべくためないように過ごす










が大切ですよね。
私今日トレーナーさんに確認したら
私が１日に食べていい炭水化物の量は70g
(@_@)無理～
たんぱく質は110g










バランス良く。食べすぎないようにはするけど
なるべく健康的にを目指します
(*´∀人)










王子様も寒いし。
感染症も流行っているので
健康一番でいきまっしょい
(*´｀*)












まこ可愛がり予定