ダイエットも貯金も
地道に習慣化して続けるコツは
少し物足りないくらいを
まずは7日ほど頑張ってみること
キツい運動を続けようと思っても
なかなか習慣化できないから
あと少しやりたいけどの物足りなさで
やめておくと毎回行くようになるもの
私は2連勤後、3連勤後に必ず
ジムに行く習慣化に成功しています
貯金もそう。
いつもいつも我慢ばかりして
節約、節約でなんの楽しみも味合わないで
続けられる事はないから
たまには外食してみる！
たまにはUberしてみる！
たまには甘いもの、ハイカロリーも食べてみる！
そこで満たされて
またコツコツ節制して貯金が
続いて溜まっていくものです
こうやって自分の生活と
健康、メンタルコントロールを
しっかり管理できていると
幸せな充実した毎日が続いていきます
今日もとっても充実した日でした
地道に習慣化して続けるコツは
少し物足りないくらいを
まずは7日ほど頑張ってみること
キツい運動を続けようと思っても
なかなか習慣化できないから
あと少しやりたいけどの物足りなさで
やめておくと毎回行くようになるもの
私は2連勤後、3連勤後に必ず
ジムに行く習慣化に成功しています
貯金もそう。
いつもいつも我慢ばかりして
節約、節約でなんの楽しみも味合わないで
続けられる事はないから
たまには外食してみる！
たまにはUberしてみる！
たまには甘いもの、ハイカロリーも食べてみる！
そこで満たされて
またコツコツ節制して貯金が
続いて溜まっていくものです
こうやって自分の生活と
健康、メンタルコントロールを
しっかり管理できていると
幸せな充実した毎日が続いていきます
今日もとっても充実した日でした