今から雨だってー☂️
おはようございます。かりなです。
明日は17-19:30まで空きがありますよん
お誘いお待ちしてます。
書くのこないからマニアックな独り言。
日曜日にした脚トレの筋肉痛がまだ酷い
ルーマニアンデット、たったの40で死んだ
昔は80とかで10レップスしてたのにね😱
補助も有ったからネガティヴレップスで
最後はパーシャルで追い込まれたから
オールアウトして終われた。
でも直ぐにバテたから、
前日の昼に飲んだ🍺があかんかったのかな
チートミールしちゃって、
ダーティーな食事は身体に響きますね。
はー気をつけよ😮💨
この後もっと恥ずかしいのんをあげるねぇ
かりな