マイガールのお兄さんたち
こんばんは⭐
梨花の雑談コーナー🙆♀
梨花、先々週？に
1週間くらい帰省してたんだけど
楽しく幸せにお肉を蓄えて
帰ってまいりました😋
で、1週間食欲が多いままだったのが
収まってきたので
ダイエット＆ボディメイクを再開👏
そのタイミングでさ
YouTubeでクリスティアーノ・ロナウドの
サーキットトレーニング方法の
動画を発見したから最近やってみてる😶
11個のベーシックな筋トレを20回ずつ
って内容なんだけど...
しんどーーーーい😇😇😇
ほんとは3〜5セットするみたいなんだけど
無理！1回で限界！_(:3」∠)_
体力のなさにショックを受けております🙄
昨日やっと、少し時間をあけて
2セットできた！
エライぞ、わたし🥺
今月中に続けて3セットできるよう...
ガンバル...うぅ...😣
お兄さん...梨花を応援しておくれ
ガンバル！(大事なことは2回言う)
以上、筋肉痛の梨花ちゃんでした😉
梨花
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