お題：今日は禁酒の日です。今まで何かを制限したことはありますか？に回答♪
食事制限したことあります
ローファットです
脂質(FAT)を低く抑える代わりにタンパク質、炭水化物はしっかりと摂取する方法。
トレーナーさんに毎日食事の写真送ってました
食事制限しながらのトレーニング💦
トレーナーさんがいたから続けられたし、トレーニングのやり方も知れて良い経験でした！
今は気にせず食べてます😅
お題：今日は禁酒の日です。今まで何かを制限したことはありますか？に回答♪
食事制限したことあります
ローファットです
脂質(FAT)を低く抑える代わりにタンパク質、炭水化物はしっかりと摂取する方法。
トレーナーさんに毎日食事の写真送ってました
食事制限しながらのトレーニング💦
トレーナーさんがいたから続けられたし、トレーニングのやり方も知れて良い経験でした！
今は気にせず食べてます😅