おはようございます、寝起きに伸びをするとちょっとだけ調子が良くなることに気付いたさつきです😅

なんだろうな、伸びたりするより軽いストレッチとかの方が良いのかな🤔？

スポーツトレーナーの方とかいらっしゃったらぜひお教え願いたいですね…ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

それでは出勤の準備をして来るので少々お待ちを〜👋🏻

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