暖かい時期は
走ったりなんだりで
身体を動かしているのですが、
寒い時期は
本当に動きたくなくて、
春夏秋と冬とで
ざっくり1.5~2kgほど
体重が変わります⛄️
最近は暖かい日がちらほらと
出てくるようになったので、
昨日からトレーニングを
再開しました💪
おかげで背筋と
コルセット位置が
心地よい筋肉痛❣️
またこれから身も心も
しっかり引き締めていきます🫶
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本日3月11日(月)は
17時から深夜までの出勤です🙇♀️
お誘い待ってます🫶
Twitter：@himura_uguisu
