「鍛えてらっしゃるんですか？」
とお聞きすると、
ジムだったり宅トレだったりを
やっている方がほとんどです❣️
みんなすごいですよね〜！
本当にえらい！
お兄様方が頑張っているのに
私が頑張らないわけにはいかないので、
日頃のランニングとは別に、
先日また護身術教室に
行ってきました🫶
普段使わない筋肉を使うので
もちろんトレーニングにも良いし、
全力で思いっきり
サンドバッグを相手に
ストレス発散もできて一石二鳥♡
トレーナーのたくましい男性に
組み敷かれるのも
なかなかドキドキしますしね🫣
体格差って
緊張感があってときめいちゃう・・・
正直ちょっと濡れちゃうかも？😳
ランニングとはまた違う
トレーニング方法ですし、
体力筋力はプレイでも重要なので
今後も時々お邪魔します♥️
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本日4月7日(日)は
13時から深夜までの出勤です🙇♀️
お誘い待ってます🫶
Twitter：@himura_uguisu