お題：今日は「キン肉マンの日」筋トレしてますか？に回答
今さらだけどキン肉マンの日って何ぞや？
と思って調べたら、29日が金曜日にあたる日で日本記念日協会に認定もされてるとか
へぇ～知らなかった
記念日協会なんてものがあるのも知らなかった
お題の回答に戻り
以前は筋トレ筋トレ言ってスクワットを一日に100回200回とかやってた事もあるけど
今はストレッチと軽いエクササイズ8割、筋トレ2割って感じでこの方が合ってる気がします
お題：今日は「キン肉マンの日」筋トレしてますか？に回答
今さらだけどキン肉マンの日って何ぞや？
と思って調べたら、29日が金曜日にあたる日で日本記念日協会に認定もされてるとか
へぇ～知らなかった
記念日協会なんてものがあるのも知らなかった
お題の回答に戻り
以前は筋トレ筋トレ言ってスクワットを一日に100回200回とかやってた事もあるけど
今はストレッチと軽いエクササイズ8割、筋トレ2割って感じでこの方が合ってる気がします