おはようございます
お兄様は、炭酸飲料好きですか？
私はゼロコーラと、炭酸水が好きです。
炭酸水は1日に1リットル飲むといいと聞きましたが、1リットルってまぁまぁな量ですね( ༥ )
ペットボトル2本かぁ 
常時飲む飲み物を炭酸水に置き換えるとかならいけるかぁ？
昔は水をたくさん飲んで！みたいなこともよく言われてましたよね
友達がそれを実践しようとペットボトルに水を入れて5本も持ってきている人がいました。
でも今では、水の飲み過ぎにも注意とか言われたり、時代とともにコロコロ変わってしまう定説って、
んん？？いったい何が本当なの？て思うことがあります。(﹏*)
例えば，注射の日はお風呂に入ってはいけない！とか
今は擦らなければ大丈夫だよ
になってるし、
酒は百薬の長と言われていたので、適度なお酒なら健康にいい！というのも酒は一滴でも健康に害だ、とか
一体なんなの！
と思うことが良くあります。
そんな中でこの炭酸水も、体に良い説と悪い説があって、それは体質がそれぞれ違うんだから説も何も人それぞれなんじゃないの？！
と思えてきました。
飲みたけりゃ飲むっ
我慢ほどストレス溜めて健康害するもんはないですよね(´罒`)
今日はお休みです
次回の出勤は28日（水）早めからの
出勤です
珍しい時間からになりますので、チェックしてみてください
︎ 令奈 れい ︎