井上 あゆみ(men's relaxation VEGA)の写メ日記

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井上 あゆみ

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2024年4月25日(木) 20:49 by 井上 あゆみ



先日、2回目の
バストケアサロンに行ったときのこと。

マッサージクリームはもちろんですが、

日々の食事など栄養バランスが大事とのこと。

もちろん、運動や睡眠も。

忙しい毎日の中で手軽にタンパク質を摂るため始めたプロテイン

早くも効果があったようで
体調も良いし、ビタミンなどのサプリも飲み始めたおかけで体調良好です


みなさまもマッサージで日々の疲れを癒しながら、体調管理なども気をつけてお過ごしください

アドバイスできることがあれば
お気軽にご相談くださいね


井上 あゆみ

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