るみ☆某グラビア似黒髪美女（新潟長岡ちゃんこ）の写メ日記

こんにちは！
長岡ちゃんこのるみです

突然ですがいつも差し入れをくれるお兄さんありがとうございます
実は最近ちょっとぷにぷにしてきちゃって、、、、
甘い飲み物は控えようかなって思ってます
今日から飲みのもは水かお茶！！！
頑張るぞー

ダイエットには食事もだけど
運動も必須ですよね
そこのお兄さん！！
るみと一緒に激しい運動しませんか？︎
お誘いお待ちしておりますね