お目覚めいかがですか？
皆様は朝食って食べますか？
私は３食の中で
朝食は１番しっかり食べます
野菜、たんぱく質、炭水化物
の順に食べると
身体にいいようです。
それを守りながら
トマトのサラダ
鮭焼き
もち麦玄米
そして
プロテイン
これで栄誉バランス
バッチリです！
皆様も朝食はしっかり摂りましょうね
本日10:00〜15:00
にて出勤します。
どうぞよろしくお願いします。
とうこ
皆様は朝食って食べますか？
私は３食の中で
朝食は１番しっかり食べます
野菜、たんぱく質、炭水化物
の順に食べると
身体にいいようです。
それを守りながら
トマトのサラダ
鮭焼き
もち麦玄米
そして
プロテイン
これで栄誉バランス
バッチリです！
皆様も朝食はしっかり摂りましょうね
本日10:00〜15:00
にて出勤します。
どうぞよろしくお願いします。
とうこ