勃起で大事なことを
まとめてみました♬
✰筋肉をつける
勃起に必要な筋肉は
PC筋(骨盤底筋)
→1日一回のウンコ座りでも
効果がある
(By しみけんさん)
✰自律神経を整える
副交感神経(リラックス)で勃起
交感神経(興奮)で射精
→自律神経を整える効果のある
腹部(腸)マッサージがおすすめ
※精神を安定させる
幸せホルモンセロトニンの9割が
腸で作られています
✰血流を良くする
ち○○に血が集まることで勃起する
ち○○の血管は非常に細いので
動脈硬化の影響をうけやすい
→股間周りの血流を良くする
回春マッサージがおすすめ
高齢の方でも
お元気な方もいらっしゃいますよ～
生涯現役を目指しましょ₊˚⊹ᡣ𐭩
るりこ
まとめてみました♬
✰筋肉をつける
勃起に必要な筋肉は
PC筋(骨盤底筋)
→1日一回のウンコ座りでも
効果がある
(By しみけんさん)
✰自律神経を整える
副交感神経(リラックス)で勃起
交感神経(興奮)で射精
→自律神経を整える効果のある
腹部(腸)マッサージがおすすめ
※精神を安定させる
幸せホルモンセロトニンの9割が
腸で作られています
✰血流を良くする
ち○○に血が集まることで勃起する
ち○○の血管は非常に細いので
動脈硬化の影響をうけやすい
→股間周りの血流を良くする
回春マッサージがおすすめ
高齢の方でも
お元気な方もいらっしゃいますよ～
生涯現役を目指しましょ₊˚⊹ᡣ𐭩
るりこ