暖かくして備えは万全でしょうか？
温かなお食事を😊💕
朝5時から、、☔🤔
❄にはならず、、10㌔ウォーキングを済ませてきましたー👍
冷えて来てはいます❗❗
昨日は用事や身体安めをした為、今日はトレーニングジムで身体造りです😆✌️💪
✨✨✨突撃雪菜の朝ご飯✨✨
運動はしてもあまりウェイトが落ちないのでカロリー不足だった💦💦
朝はしっかりカロリーとります✌️😆
○ タニタ米160g（梅ふりかけ）
（まぐろフレーク）
○ 目玉焼き2個（半熟）
○ お魚粕漬け
○ チキン胸肉ソーセージ
○ まるごとしめじのピクルス
しっかりタンパク質を25gとっています🙋
免疫力キープは運動と食事だと思う雪菜です✌️😊
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《新型コロナ対策》
当店での取り組み
①無理強要での出勤依頼なし。
②事務所待機場でのこまめな換気
③ドアノブ、リモコンなど手に振れるものの消毒
④うがい薬
⑤ハンドソープ
⑥マスク
➆消毒液（次亜塩素酸水）
⑧体温計
在籍の女の子、スタッフ１人１人が意識を持って対策に取り組んでおります。
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心よりお電話
お待ちしております♪
全国熟女専門店NO.1
五十路マダムエクスプレス横浜店
（カサブランカグループ）
営業時間：10時～24時
045-334-8150
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