こんにちわ☔
今日少し偏頭痛がすると思ったら
いきなりの雨でした😂
たまーに偏頭痛なるのでカバンに
ドライアイの目薬と痛み止めは
常備しています★
昨日ね帰宅が遅かったんですけど
睡眠時間が少しでアラームで飛び起きて
配達来てたみたいで
再配達の依頼をしようとしたら
女性が出たので女性ドライバーさんかあ
と思いつつ聞き覚えのある声で
ミルキーさんのお店に寝ぼけてかてしまい
あれ？あれ？ってなって
大爆笑してしまいました😂😂
朝から自宅で漢方の湯船に40分浸かり
マッサージしながらスッキリ✨
お兄様方携帯触り過ぎて
ストレートネックになってないですか？
首が疲れたり重くなりません？
私 姿勢に最近気をつけて
携帯見るのも目線より上にしています📱
ストレートネックが原因で
2重顎になったりするので寝る前も
携帯はなるべく触らず音声聴くだけにして
アイマスクで寝るようにしています☺︎
首・足先・手先はなるべく冷やさないように
心がけています★
お湯にはなるべく浸かって下さいね♨
良質な睡眠をとるのにヒーリングを聴き
加湿アロマをたき枕も低めで寝ています🫠
また健康法あれば情報提供して下さい♥
本日も23時までよろしくお願いします☺️
ホッコリな時間を
ご一緒して下さるお兄様からのお誘い
心待ちにしています🫶
今日も良き1日を✨
Mei